4 faktory, které je třeba si uvědomit při vyšším příjmu bílkovin. V některých případech můžeš jít nevědomky proti sobě
4 faktory, které je třeba si uvědomit při vyšším příjmu bílkovin. V některých případech můžeš jít nevědomky proti sobě
Existuje několik faktorů, které se vyplatí brát u bílkovin v úvahu. Najdou se lidé, kteří při zvýšené konzumaci bílkovin mohou jít nevědomě proti sobě.
CELÝ ČLÁNEK
5 zásadních problémů s flexibilním stravováním (IIFYM), které tento úžasný koncept ničí
5 zásadních problémů s flexibilním stravováním (IIFYM), které tento úžasný koncept ničí
Flexibilní stravování je pravděpodobně nejlepší cesta, jak dlouhodobě dodržovat svou stravu a naplňovat co nejpřesněji své cíle bez ultimátních restrikcí.
CELÝ ČLÁNEK
Mléko a mléčné výrobky jsou prý pro lidi škodlivé, zbytečné a jiní říkají, že anabolické a zdravé. Jaká je realita?
Mléko a mléčné výrobky jsou prý pro lidi škodlivé, zbytečné a jiní říkají, že anabolické a zdravé. Jaká je realita?
Jsou mléko a mléčné výrobky pro lidi zbytečné a škodlivé, nebo naopak? Zjisti pravdu a podívej se na několik opravdu zajímavých skutečností.
CELÝ ČLÁNEK
Tyčinky Twix jsou křupavé sušenky s karamelovou vrstvou přelité čokoládou. Vychutnej si zdravější verzi (Recept)
Tyčinky Twix jsou křupavé sušenky s karamelovou vrstvou přelité čokoládou. Vychutnej si zdravější verzi (Recept)
Tyčinku Twix, tedy křupavou sušenku s karamelovou vrstvou přelitou čokoládou si díky našemu receptu můžeš vychutnat i ve fit verzi.
CELÝ ČLÁNEK
Skořice je jedním z nejoblíbenějších a nejchutnějších koření, má i několik zdravotních výhod, ale také drobnou temnou stránku
Skořice je jedním z nejoblíbenějších a nejchutnějších koření, má i několik zdravotních výhod, ale také drobnou temnou stránku
Skořice nejenže krásně voní a chutná. Skrývá v sobě mnohem více a po přečtení si ji lze přisypeš do ovesné kaše i ty.
CELÝ ČLÁNEK
Frittata je úžasný italský pokrm podobný omeletě a my ti přinášíme chutnou variantu bez sacharidů

Frittata je úžasný italský pokrm podobný omeletě a my ti přinášíme chutnou variantu bez sacharidů

Frittata, jinak řečeno „co dům dal“ zalito vejci. Jednoduché a chutné jídlo, které si zkrátka zamiluješ.

17. srpen 2017, 12:29 1
Testosteron: Optimální hladina, tipy na naturální zvýšení či pozitivní a negativní faktory, které jej ovlivňují

Testosteron: Optimální hladina, tipy na naturální zvýšení či pozitivní a negativní faktory, které jej ovlivňují

Jaká je optimální hladina testosteronu, jakým způsobem ho zvýšíme naturálně, vliv cvičení a několik dalších zajímavostí o tomto důležitém hormonu.

11. srpen 2017, 10:55 1
Ľahučké lievance so slaným karamelom, ktoré ti zakaždým spríjemnia deň  (Recept)

Ľahučké lievance so slaným karamelom, ktoré ti zakaždým spríjemnia deň (Recept)

Tak po týchto lievancoch sa budeš zalizovať až za ušami. Ideálne víkendové raňajky, kvôli ktorým sa budeš tešiť na ráno.

6. srpen 2017, 9:13 1
Mám poškozený metabolismus, nic nejím a přibírám i ze vzduchu. Důvody, proč jsou toto lži, rozzlobí mnohé

Mám poškozený metabolismus, nic nejím a přibírám i ze vzduchu. Důvody, proč jsou toto lži, rozzlobí mnohé

Znáš ty lidi, kteří mají prý zpomalený nebo zničený metabolismus a nehubnou ani na nízkých kaloriích?

2. srpen 2017, 9:48 19
Šťavnatý ananasovo-mrkvový koláč s tvarohovým krémem, který se může pochlubit také výbornými nutričními hodnotami (Recept)

Šťavnatý ananasovo-mrkvový koláč s tvarohovým krémem, který se může pochlubit také výbornými nutričními hodnotami (Recept)

Exotická chuť, šťavnaté těsto a karamelizované ořechy navrchu. Nutriční hodnoty jsou taktéž parádní, takže šup do kuchyně.

30. červenec 2017, 0:38 1
Cvičení je úžasná aktivita, která nás zásobuje množstvím výhod a není to jen síla a svalová hmota. Těchto 7 důvodů tě o tom přesvědčí

Cvičení je úžasná aktivita, která nás zásobuje množstvím výhod a není to jen síla a svalová hmota. Těchto 7 důvodů tě o tom přesvědčí

Silové cvičení je důležitá součást všeobecného zdraví a blahobytu u všech věkových kategorií.

27. červenec 2017, 11:12 0
Zdravá jogurtovo-malinová zmrzlina plná bielkovín a takmer bez tuku (Recept)

Zdravá jogurtovo-malinová zmrzlina plná bielkovín a takmer bez tuku (Recept)

Len 5 surovín, veľa bielkovín a takmer žiadny tuk. Parádna malinová zmrzlina, ktorá ťa osvieži v letných dňoch.

23. červenec 2017, 10:37 0
1 - 2 - 3 - 4 ... 67