Osviežujúce Piña Colada smoothie plné bielkovín ti spríjemní horúce letné dni (Recept)

Osviežujúce Piña Colada smoothie plné bielkovín ti spríjemní horúce letné dni (Recept)

Po tréningu by padlo vhod, však? Najmä v týchto horúčavách určite oceníš dávku bielkovín v chutnom a vychladenom smoothie.

23. červen 2017, 11:41 0
Tvarohovo-krupicový koláč s jahodami má minimum kalórií a 5 gramov bielkovín v jednom kúsku (Recept)

Tvarohovo-krupicový koláč s jahodami má minimum kalórií a 5 gramov bielkovín v jednom kúsku (Recept)

Šťavnatý a jednoduchý koláčik na ktorý potrebuješ len pár ingrediencií. 1 kúsok má iba 50 kalórii (z toho 5 g bielkovín), takže dopriať si ho môžeš naozaj bez obáv.

15. červen 2017, 8:15 0
Osviežujúci, nízkokalorický a so super hodnotami. Priprav si náš citrónovo-makový koláč s tvarohom (Recept)

Osviežujúci, nízkokalorický a so super hodnotami. Priprav si náš citrónovo-makový koláč s tvarohom (Recept)

Svieža kombinácia maku s citrónom a tvarohový krém sú zárukou skvelého dezertu. Pochváliť sa môže aj výbornými nutričnými hodnotami.

9. červen 2017, 10:12 1
Fit Oreo dort je něco jako dokonalost na talíři. Jeden kousek má 7 gramů bílkovin a chuť tě jednoduše dostane

Fit Oreo dort je něco jako dokonalost na talíři. Jeden kousek má 7 gramů bílkovin a chuť tě jednoduše dostane

Vynikající dort inspirovaný sušenkami Oreo na fitness způsob. Čokoládové těsto s krémovou kokosovou náplní tě jednoduše dostane.

1. červen 2017, 9:54 0
Ultra jednoduchá a rýchla pražená ryža poslúži ako chutný obed, večera alebo potréningové jedlo (Recept)

Ultra jednoduchá a rýchla pražená ryža poslúži ako chutný obed, večera alebo potréningové jedlo (Recept)

Po tých dezertoch si to žiada aj zmenu. Zopár základných surovín, chvíľka času a máš pripravenú chutnú večeru či obed aj na niekoľko dní dopredu.

25. květen 2017, 9:10 0
Skvělý dort inspirovaný tvarohovým Míšou. Potěší tě parádní chuť i 10 gramů bílkovin v jednom kousku (Recept)

Skvělý dort inspirovaný tvarohovým Míšou. Potěší tě parádní chuť i 10 gramů bílkovin v jednom kousku (Recept)

Parádní dort inspirovaný tvarohovým nanukem Míša. 10 g bílkovin v jednom kousku a oblizovat se budeš až za ušima.

17. květen 2017, 9:22 0
1 - 2 - 3 - 4 ... 19